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UNE SOIRÉE POUR RETROUVER CE QUE TU AS OUBLIÉ : TOI

Une séance d'essai gratuite pour les femmes qui se sont perdues en chemin et qui veulent enfin se reconnecter à elles-mêmes.

📍 Mardi septembre 2026 • 19h-20h • Salle bleu complexe sportif Georges Millandy à Meudon la forêt

Cette séance d'essai est pour toi si :

Tu te sens déconnectée de ton corps

Tu vis dans ta tête. Tu analyses tout. Mais ton corps est devenu un simple véhicule que tu portes sans vraiment le sentir.

Tu t'es oubliée en chemin

Entre le travail, la famille, les autres, les obligations, tu as rangé tes envies, tes besoins, tes élans. Tu ne sais même plus ce qui te fait vraiment vibrer.

Tu te sens bloquée

Tu as essayé de comprendre, d'analyser, de réfléchir encore plus. Mais rien ne bouge. Et cette stagnation te pèse au quotidien.

Tu as déjà tout essayé... sauf écouter ton corps

Thérapie, coaching, développement personnel... tu es passée par là. Mais tu sens qu'il te manque quelque chose. Quelque chose qui ne passe pas uniquement par la tête.

Qui suis-je ?

Je suis Sara Doueke, danseuse et danse thérapeute. Passionnée de danse depuis l'enfance : salsa, hip hop funky jazz, c'est à travers la danse thérapie que tout a pris un sens. Diplômée en danse-thérapie à l'Université Paris Descartes, j'accompagne aujourd'hui des personnes de tous âges, avec ou sans handicap, à retrouver une connexion à leur corps et à porter un nouveau regard sur elles-mêmes.

 

Ma conviction est que la danse est un langage où l’on peut s’exprimer et toi aussi, tu as quelque chose à dire.

Que vas-tu recevoir au cours de cette séance ?

  • Un accueil bienveillant
    On se présente, on pose l'intention, on crée un espace sécurisé où tu peux être toi sans filtre ni masque.

  • Le réveil corporel
    des mouvements simples et doux pour faire une pause à tout ce qui se passe dans ta tête pour te connecter à ton corps. Tu dis bonjour à toi-même.

  • Une exploration libre par le mouvement
    Le cœur de la séance. Je te guide avec une intention, puis c'est ton corps qui parle. Aucune performance. Juste ta danse, ta signature.

  • Un temps de partage et d'ancrage
    On se pose, on revient à soi. Tu partages si tu veux, ou pas. L'important est d'ancrer ce que tu viens de vivre.

  • Une expérience complète de danse thérapie
    Une séance réelle pour que tu puisses sentir si c'est fait pour toi.

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